秋风送爽，又是一年秋草黄。金秋季节，又是一年重阳节。为人子女的你，想过带父母去吃顿美食，或回家为父母做一餐温暖的饭菜吗？或者带父母出去游玩，赏赏风景？ 

　　父母幸福的晚年生活，离不开子女的陪伴与照顾，一年一度的重阳节即将来临，让我们带上父母，在美食中品味团圆美满，在旅途中欣赏美丽风景，让父母感受老有所乐的幸福时光。

　　和家人一起包饺子 

　　吃出新意 味“对老人胃” 

　　“年纪大了牙口不好，消化功能也差，看着满桌的菜肴无从下筷，不是硬了就是辣了，人老了真麻烦。”每次和子女外出吃饭，彭阿姨总有各种顾虑。

　　母亲70多岁了，女儿罗玲这几天四处寻访适合老年人吃的餐饮店，希望为父母挑选的美食能对他们的口胃。

　　“东西要软，要有营养，要容易消化……有经验的朋友给我推荐了几家菌锅鸡汤和乌鱼片火锅。”罗玲说，之前带父母外出吃饭都是随自己的意愿安排，没有问及老人是否喜欢，这次提前征求了他们的意见，他们都选择吃菌锅鸡汤。

　　重阳节即将到来，怎样才能选对适合老人年的美食？记者走访泸州市多家汤锅店、中餐店了解到，喝鸡汤、吃藕片、涮乌鱼等，是最对老人胃口的。

　　“我们这里经常都有老年人组团来用餐，他们会提前告知喝什么口味的鸡汤，鸡肉要炖多软等，我们都会按要求提前备好。”泸州潘师傅白马鸡汤负责人潘德辉说，除了不同口味的传统鸡汤外，店里还专门为老年人准备了蒸蛋、“全家福”、双色糍粑等食品，还特别为患有高血压、糖尿病的老人准备了特殊菜品。

　　喝鸡汤，高蛋白低脂肪，味淡汤鲜；吃乌鱼，肉嫩刺少，都对不少老年人的胃口。“我们这里有清淡、鲜香、麻辣等多种口味的汤锅，乌鱼切成薄片涮几下就可吃，非常适合老年人。”养生源乌鱼馆负责人彭宗琼说，平时到他们店里吃乌鱼的老人很多，涮完鱼片还可烫宽面、小菜等，营养均衡又容易消化。

　　除了外出就餐，在家为父母做一顿家常便饭也是不错的选择。“国庆节期间，我为爸妈包了一顿饺子，大家一起动手，包得开心吃得舒心。重阳节他们不愿意外出吃饭，我准备回家为他们炒几个家常菜。”市民刘玉梅说，爸妈不喜欢外出吃饭，回家给他们做饭自然高兴，一家人就待在家里，同样其乐融融。